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关于录音笔的问题，可以删除里面的录音，并且如果录音笔被水洗后能否继续使用取决于具体情况。
1、删除录音：录音笔中的录音文件是可以删除的，你可以通过录音笔的操作面板或者连接电脑后进行删除，具体操作方式可能因品牌和型号而异，建议查看录音笔的使用说明书以获取准确的操作指南。
2、水洗后的情况：如果录音笔被水洗后，是否能继续使用要看录音笔的具体状况和受损程度。
轻微情况如果只是轻微的水溅或短暂浸泡，且及时取出并做干燥处理，录音笔可能还能正常工作。
严重情况如果录音笔在水中浸泡较长时间或受到严重损坏，内部的电子元件可能遭到损坏，这种情况下继续使用可能会导致更严重的损坏或性能问题。
如果录音笔被水洗，建议首先让其充分干燥，然后尝试操作看是否能正常工作，如果有任何疑虑或发现任何异常，最好将录音笔送到专业维修中心进行检查和维修。
关于录音笔的存储和使用，也要注意避免极端温度、湿度和物理冲击，以保证其性能和寿命。